テクスチャー01艶のある美しい黒髪は、とても若々しい印象なので、白髪予防方法を知りたい方がほとんどです。
両親が若いうちから、白髪があると体質が似ているため、子供もそうなる傾向がありますが、対策を取っておくことで、白髪の増加を遅らせることができます。
毛根の毛乳頭から、新しい髪の毛が生えてきますが、一本の髪の毛の寿命は男性で3年から5年、女性で4年から6年ぐらいと言われています。
白髪は、髪の毛の色素のメラノサイトが何らかの影響を受けて、色素が作られなくなることで起こります。
貧血や胃腸障害、甲状線機能障害などの病気が原因で、白髪が増えることがあるので、体の不調を感じている方は、適切な治療を受けることで、白髪の増加を抑えることができる場合があります。
普段の生活では、キレイな黒髪を維持するために、黒ゴマなどの黒い食品を摂取したり、肉類や魚類などのたんぱく質や緑黄色野菜、海藻類などをバランスよく食べることが大切です。
白髪が増加してきたら、髪の毛や頭皮に刺激の少ない白髪染めを使用するようにして下さい。
頭皮の環境を整えることが大切なので、湿疹などの肌トラブルを改善するための治療を受けたり、毎日のシャンプーで清潔を保ったり、マッサージで血流を良くすることも大事です。